“โลหิตจาง” คุณแม่ที่ตั้งครรภ์หลายคนคงเป็นเหมือนกัน ❣️

สภาพหลังผ่าคลอดวันแรก

ชุฟุจังนี่ตั้งแต่ตอนตั้งครรภ์ลูกคนที่สอง ช่วงครรภ์ 5 เดือน มีการเจาะเลือดพบ “โลหิตจาง”

การเจาะเลือดตรวจ ค่าฮิโมโกลบิลปกติต้องมีค่า 11 ขึ้นไป แต่ค่าของชุฟุจังอยู่ที่ประมาณ 9 

ตอนตั้งครรภ์หมอก็จะให้ยาเม็ดเสริมธาตุเหล็ก

และพอหลังผ่าคลอดลูกคนที่สองก็ดันเสียเลือดมาก

ค่าฮิโมโกลบิลตกไปเหลือ 7 อาการน่าเป็นห่วงมากมาย หน้านี่ซีดเป็นไก่ต้มเลย

หลังจากนั้นก็ได้รับการให้เลือดเป็นครั้งแรกในชีวิต 1 ถุง แล้วก็เจอฉีดยาธาตุเหล็กเข้าเส้นเลือดอีกหลายหลอด

นอกจากยาเสริมธาตุเหล็กแล้ว

อาหารที่มีธาตุเหล็กก็จำเป็นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ อย่างยิ่ง ซึ่งปกติแล้วปริมาณธาตุเหล็กที่ควรได้รับต่อวัน จะอยู่ที่ 10-12 mg แต่สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ควรได้รับ 15-20mg ยิ่งตั้งครรภ์ช่วงท้าย ร่างกายก็ยิ่งต้องการธาตุเหล็กมากขึ้น

(ข้อมูลอ้างอิงจาก http://www.hinketu.sakura.ne.jp/d-2.html)

จะบอกว่าอาหารตอนอยู่โรงพยาบาลอร่อยมากและเสิร์ฟอาหารที่มีธาตุเหล็กมาให้ด้วบ ดูแลดีมากกก ประทับใจมาก❤️

ของว่างช่วงบ่ายสามโมง มีเซมเบ้ผสมธาตุเหล็กให้ด้วย

และก่อนออกโรงพยาบาลก็ได้ยาเสริมธาตุเหล็กมากินต่อ

นอกจากนี้เราก็เสริมธาตุเหล็กด้วยการรับประทานอาหาร ขนมที่ผสมธาตุเหล็กด้วย

——————————————————-

อ่ะ ! ว่าแล้ววันนี้มี 2 อย่างมาแนะนำค่ะ

1.โยเกิร์ตพร้อมดื่มผสมลูกพรุน มีธาตุเหล็กต่อขวด 6.8mg ดื่มทานวันละขวด 


2.ขนมเวเฟอร์ผสมธาตุเหล็ก แคลเซียม 100mg และคอลลาเจน 100mg 

1 ชิ้นจะได้ธาตุเหล็ก 2.5 mg 

ตามฉลากระบุว่า 1 วัน แนะนำจะทาน 3 ชิ้น ถึงจะได้ธาตุเหล็ก 7.5 mg ซึ่งจะเพียงพอในแต่ละวัน (บวกกับอาหารที่ทานด้วย) 


2 อย่างนี้ คนไม่ได้ท้องแต่ขาดธาตุเหล็กก็ทานได้นะคะ

—————————————–

★คำศัพท์ภาษาญี่ปุ่นกรุบกริบ★

– เจาะเลือด = 採血する💉(さいけつ ไซเคสซึ)

– โลหิตจาง = 貧血 (ひんけつ ฮินเคสซึ)

– ยาธาตุเหล็ก = 鉄剤 (てつざい เทสซึไซ)

– ธาตุเหล็ก = 鉄分 (てつぶん เทซึบุน)

– แคลเซียม = カルシウム (คะรุชูมุ)

– คอลลาเจน = コラーゲン (โคราเก็ง)

————————————–

                                            ==ชุฟุจัง==

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS